KAATSU – Effektives Muskeltraining mit reduziertem Widerstand
KAATSU ist eine revolutionäre Trainingsmethode aus Japan, bei der gezielt der venöse Rückfluss in Armen oder Beinen reduziert wird – mithilfe spezieller, variabel steuerbarer Druckbänder. Dadurch wird mit minimalem Trainingsaufwand eine maximale Wirkung erzielt: Schon bei geringer Belastung reagiert der Körper mit einem starken Muskelreiz, vergleichbar mit einem intensiven Krafttraining.
Wirkprinzip – mehr Effekt mit weniger Belastung
Beim KAATSU-Training wird durch den temporären Druckaufbau ein künstlicher Sauerstoffmangel im Muskel erzeugt. In der Folge:
- Wird die Muskelaktivierung intensiviert, selbst bei leichten Übungen
- Steigt die Wachstumshormonausschüttung deutlich an
- Verbessert sich die Muskelkraft und -masse bei minimalem Gelenkverschleiß
- Wird die Durchblutung angeregt und die Gefäßelastizität gefördert
- Aktiviert sich der Stoffwechsel – ideal zur Regeneration und bei Mobilitätseinschränkungen
Vorteile von KAATSU im Überblick
- Gelenkschonendes Muskeltraining, auch bei Verletzungen oder im höheren Alter
- Ideale Ergänzung zur Physiotherapie und Rehabilitation
- Effektives Anti-Aging-Tool durch verbesserte Zellstoffwechselaktivität
- Zeiteffizient: Kurze Einheiten – große Wirkung
- Sicher und individuell steuerbar mit modernster Technik
Für wen ist KAATSU geeignet?
- Sportler, die ihre Leistung gezielt steigern oder effizient regenerieren möchten
- Menschen mit Bewegungseinschränkungen, Schmerzen oder nach Verletzungen
- Longevity-orientierte Nutzer, die ihre Muskulatur schonend erhalten oder aufbauen wollen
- Personen mit wenig Zeit, aber hohen Ansprüchen an Effektivität
Unser RecoveryLab bietet KAATSU-Training unter Anleitung und mit hochwertigen Geräten, die individuell auf dein Leistungsniveau und deine Ziele eingestellt werden.
Erlebe, wie sich dein Körper schon nach wenigen Einheiten spürbar verändert – effektiv, zeitsparend und wissenschaftlich fundiert.