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Es ist Donnerstag der 7. Mai und entgegen der Wettervorhersage leider sehr bewölkt und nur 8 Grad warm aber egal der Plan ist einmal ...

Ein CTF ist die Cross-Variante eines RTF. Und wenn er schon mal in der Nähe ist - wie am 16.02. in den Kahlener Bergen bei MD - dann ...

Auch in 2019 sammelten 28 unserer Sportler mit jedem Start im Rahmen von Sportwettkämpfen und Radausfahrten bei ihrem Hauptsponsor, ...

Zum Abschluss des Jahres noch ein Silvesterlauf.
Dieses Jahr 2Runden um den Salzgittersee, Wetter und Fitness waren gut.

Da ich vor 5 Wochen einen Ironman 70.3 Wettkampf in Italien gemacht hatte wollte ich meine gute Trainingsform nutzen.
Deshalb ...

Der Lauf gegen die Gesetze der Physik

Immer am letzten Oktoberwochenende öffnet sich um Punkt 03:00 Uhr Mitteleuropäischer Sommerzeit der Zeittunnel. Das Phänomen ist ...

Braunschweiger Lauftag

Am Sonntag, dem 27.10.2019, fand der Braunschweiger Lauftag statt. Die Strecken gingen über 2,5 km, 5,0 km, 10 km, Halbmarathon und ...

Der größte Ironman der Serie...

... und genau das ist sein Problem. IRONMAN Barcelona oder besser gesagt IRONMAN ...

18. Altersklassenplatz beim Münsterlandgiro

Am 03. Oktober stand das letzte Radrennen des Jahres auf dem Programm. Es ging nach Münster zum Münsterlandgiro, wo ich noch Punkte ...

46. Berlin Marathon

In diesem Jahr wollte ich es endlich schaffen den Berlin Marathon unter 4 Stunden zu finishen. Meine Trainingseuphorie war groß. ...

Ironman 70.3 in Cascais

Ende September nochmal in die Sonne und einen schönen Abschlusswettkampf machen. Das ging sehr gut beim Ironman Cascais in der Nähe ...