Die erste spaßige Katastrophe in 2023 habe ich jetzt hinter mir. Beim Trible Tria in München ging es an einem Tag gleich 3x an den Start. Morgens ging es auf die Olympische Distanz, Mittags war die Kurzdistanz dran und Abends, kurz und knackig auf der Sprintdistanz Aber der Reihe nach…
Olympische Distanz
SWIM: Wie viele andere auch, habe ich mir das „warm-schwimmen“ bei 14 Grad Wasser Temperatur gespart. Mit dem großartigen Erfolg, dass ich die ersten 250m in Panik und ohne Luft nur Brustschwimmen konnte.
Der erste Wechsel hat gefühlt 15min gedauert, da die eingefrorenen Hände und Füße nicht das getan haben was sie sollten.
BIKE: Jetzt ging es richtig los. Ein Hochgeschwindigkeitskurs rund um die Regattastrecke in München mit super Asphalt. Mit viel Rythmus und Spaß ist schnell die 35 km/h Schallmauer gefallen. 40km gleicher Gang und gleiche Trittfrequenz. Je tiefer du dich in deine Aeroposition vergraben hast, desto schneller bist du geworden.
RUN: —- Warum? Weil mich beim 2ten Wechsel eine nette Kampfrichterin darauf aufmerksam gemacht hat, dass ich doch dis-qualifiziert wäre, weil ich in einer Kurve rechts überholt habe. (einigen ist das gleiche Schicksal wieder fahren). Stimmt aber, es war ein sehr langsamer Radler, der die Kurve mal so richtig ausfahren wollte. Zeitgewinn 0,2sec, aber dis-qualifiziert.
Auf der Kurz- und Sprintdistanz lief es dann wesentlich besser. Ich war lernfähig und durfte beide Triathlons auch bis zum Ende durchstehen. Aber die größte Herausforderung des Tages war, dass wir 3x in diesem eiskalten Wasser schwimmen mussten. Trotzdem, ein Erlebnis der besonderen Art.
Olympische Distanz (SWIM + BIKE): ca. 1h 40min
Kurzdistanz: 1h 12min
Sprintdistanz: 40min