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20. Vierlanden Triathlon
Triathlon / 22 km / Hamburg

07.06.2015

Als erster Triathlon der Saison stand eine Mitteldistanz auf dem Plan - als Staffel, mit meinem Verlobten! Thomas ist völlig Triathlon unerfahren und wollte auf dem Rad sein bestes geben. Ich würde das erste mal 2 km im Freiwasser schwimmen und mit einem Halbmarathon abschließen.

Mit dieser Eventreihe hatte ich sowieso noch eine Rechnung offen: 2012 konnte ich hier mit finishen, da ich einen Radunfall mit Rahmenbruch hatte. Um 9 Uhr ging es an mit meinem 5mm Kiteneo den Wasserstart bei angeblichen 17,4 Grad - es war eiskalt!
In 36:39 min absolvierte ich 2 km bei Kabbelwasser und ab der zweiten Runde nach dem Landgang einem Dreierzug. Es fühlte sich gut an.

Der Wechsel zum Rad verlief ohne Üben im Vorfeld sehr gut. Nun radelte Thomas 4 Runden a 20 km, mit einem Durchschnitt von 27 km/h sehr
solide, bei gleißender Sonne und Wind am Deich entlang (2:57Std.). Im Vorbeifahren wurde die leere Trinkflasche gegen ein Dextro-Trinkbeutel
profimäßig ausgetauscht, ohne anzuhalten. Die letzte Runde tat weh und die Kraft ließ nach.

Nach der erneuten Transponderübergabe lief ich im Schnitt 4:53 min/km bei Hitze die 20km (1:37:45). Es staubte und der Wind nahm zu.
Nicole und Triene waren wieder hervorragende Supporter an der Strecke, vielen Dank euch!

Wir liefen Hand in Hand ins Ziel und das war verdammt viel wert!

Artikel von: Julia Marie Engel

Spenden-Info:

Finisher:
Julia Marie Engel: 135 min.

Gesamtstrecke: 22 km
Wettkampfzeit-Summe: 135 min.
Spendengeld: 13,50 €

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