Am Wochenende bin ich beim Kasseler Halbmarathon über die 21 Kilometer angetreten. Nach 02:18:29 Stunden habe ich entspannt das Ziel erreicht.
Für mich war es ein schönes und lockeres Warm Up für den Berlin-Marathon, der schon kommendes Wochenende ansteht. Direkt nach dem Lauf habe ich mein Recoveryprogramm gestartet – erst an der Beinpresse (Normatec), später noch in der Hyperbaren Sauerstoffkammer. Beides hat richtig gut getan und mich optimal auf die nächste Herausforderung vorbereitet.
Jetzt freue ich mich auf Berlin!