600 m Schwimmen, 21km Radfahren, 5 km Laufen.
Geschwommen wurde im Waldbad Birkerteich mit Neo.
Die Radstrecke führte die Sportler durch den umgebenden Lappwald und Helmstedt.
Schlussendlich führte die Crosslauf-Strecke die Athleten für den Zielsprint zurück ins Waldbad.
Nach dem Volkstriathlon kam der Verbandsliga Wettkampf, die Verbandsliga Wettkämpfer erwischten Starkregen gefolgt von erbsengroßen Hagelkörnern. Glückerweise geschahen keine Stütze.