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46. Berlin Marathon
Lauf / 42,195 km / Berlin

29.09.2019

46. Berlin Marathon

In diesem Jahr wollte ich es endlich schaffen den Berlin Marathon unter 4 Stunden zu finishen. Meine Trainingseuphorie war groß. Doch dann hatte ich plötzlich beim Laufen immer wieder Schmerzen in der Ferse. Die Trainingsrunden fielen immer kleiner aus. Etliche neue Laufschuhe mussten getestet werden, bis endlich wieder ein schmerzfreier Lauf möglich war.
Dann war er da, der große Tag. Die Tage davor verhieß das Wetter schon nichts Gutes. Und so startete ich die ersten 3km bei bewölktem Himmel und 13 Grad. Doch dann, 30km Dauerregen und Wind. Ab Kilometer 25 war es ein Kampf, fast schon ein Überlebenskampf.
Die letzten Kilometer machten mir die Kälte und Krämpfe richtig schwer zu schaffen. Hier half nur immer wieder dehnen und weiter laufen. Das Ziel war ja quasi zum Greifen nah.
Im Ziel war ich nach 4:57 Stunden – diese Zeit zählt zu meinen schlechtesten, aber ich habe es durchgezogen und nicht aufgegeben. Und das ist das, was zählt.

Artikel von: N.Pasternak

Spenden-Info:

Finisher:
Nando Pasternak: 297 min.

Gesamtstrecke: 42,195 km
Wettkampfzeit-Summe: 297 min.
Spendengeld: 29,70 €

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